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東洋美人の作り方

TAG薬膳

薬膳カレンダー【4月】

4月とはどんな季節か 日中はポカポカと暖かく、進学、就職、引っ越しなど、新しいライフイベントが押し寄せる4月。 緊張の日々を送る方も多いのでは? 4月は環境の変化を迎えて自律神経の働きが悪くなったり、なんとなくな不調に悩ま…

シミ・そばかす・肌荒れ・・・血を制する者は美肌を制す!

シミや肌のくすみは瘀血(おけつ)という汚れた血が原因。 肌の新陳代謝も落ち、肌のターンオーバーがスムーズに出来なくなっている状態。 瘀血(おけつ)ってどういう状態? 瘀血(おけつ)というのは東洋医学独特の考え方で、血の流れが滞…

Dr.WATERにおまかせ!水を飲んで健康美を手に入れる!

水を飲むことは健康によく、ダイエット効果もあり美肌にもなれるのだから いつでも、誰でも、どこででも簡単にできるし やったほうがいいに決まってる・・・! 今日は薬膳的な水の飲み方と効果についてお話します。 1日に飲む理想的…

体内から肌を磨く!?中医学的お肌の悩み解説

お肌は全身の状況を写し出す鏡です。 高級な化粧品や美容液だけでは、お肌の全コンディションに対して2割ほどの影響力しかなく 内側からの栄養によるスキンケアに比べると、効果の持続時間に大きな違いがあります。 悩みの無限ループ …

潤い、美肌は梨で作る!秋の乾燥対策は絶対にコレ!!

ぐっと秋が深まってきた今日この頃、 日本には美味しい梨がたくさんあるのに、日本人で秋に梨を食べる必然性を知る人は結構いない。 みなさん、これを機会に心に刻みましょう・・・(謎テンション 実りの秋は食欲の秋。 東洋医学…

薬膳ラブレター:繰り返し風邪を引くあなたへ

生活していてすぐに風邪を引いてしまう人は身体が気虚という状態に陥っています。 気虚とは先天的なエネルギー不足!? 中医学では、人体の「気」というエネルギーを健康と関連付けて考えます。 その「気」はどこからくるでしょう? 「気…

酷暑の夏!体を健康に保つには

夏にテンション上がってガンガン出かけていくタイプですか? それとも夏は引きこもって生存を維持するタイプですか? 今日はどちらの方にも大事な夏の体について! 心火上炎 唯我独尊。世露死苦・・・ってちがうちがう。そういう…

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