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東洋美人の作り方

TAG美肌

デトックスの真髄!排出力を見直そう

最近、「食べたものが次の日に出ているか、トイレの度に確認しなさい」と言われました。 そして「それを毎日の習慣にしなさい」と。 そう、今回は排便の話です。 大人になると他人とシェアすることは中々ないテーマですよね。 で…

寝るだけ快眠美容!睡眠のメカニズムを紐解く

毎朝「はぁーよく寝た!」とスッキリ目覚められていますか? 寝起きがしんどくなってきたのは老化のせい? いいえ、睡眠の質に問題があるのかもしれません。 睡眠の仕組み 私たちは眠りについてから、どのような経過をたどって朝…

シミ・そばかす・肌荒れ・・・血を制する者は美肌を制す!

シミや肌のくすみは瘀血(おけつ)という汚れた血が原因。 肌の新陳代謝も落ち、肌のターンオーバーがスムーズに出来なくなっている状態。 瘀血(おけつ)ってどういう状態? 瘀血(おけつ)というのは東洋医学独特の考え方で、血の流れが滞…

潤い、美肌は梨で作る!秋の乾燥対策は絶対にコレ!!

ぐっと秋が深まってきた今日この頃、 日本には美味しい梨がたくさんあるのに、日本人で秋に梨を食べる必然性を知る人は結構いない。 みなさん、これを機会に心に刻みましょう・・・(謎テンション 実りの秋は食欲の秋。 東洋医学…

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