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東洋美人の作り方

TAG美容

寝るだけ快眠美容!睡眠のメカニズムを紐解く

毎朝「はぁーよく寝た!」とスッキリ目覚められていますか? 寝起きがしんどくなってきたのは老化のせい? いいえ、睡眠の質に問題があるのかもしれません。 睡眠の仕組み 私たちは眠りについてから、どのような経過をたどって朝…

シミ・そばかす・肌荒れ・・・血を制する者は美肌を制す!

シミや肌のくすみは瘀血(おけつ)という汚れた血が原因。 肌の新陳代謝も落ち、肌のターンオーバーがスムーズに出来なくなっている状態。 瘀血(おけつ)ってどういう状態? 瘀血(おけつ)というのは東洋医学独特の考え方で、血の流れが滞…

Dr.WATERにおまかせ!水を飲んで健康美を手に入れる!

水を飲むことは健康によく、ダイエット効果もあり美肌にもなれるのだから いつでも、誰でも、どこででも簡単にできるし やったほうがいいに決まってる・・・! 今日は薬膳的な水の飲み方と効果についてお話します。 1日に飲む理想的…

体内から肌を磨く!?中医学的お肌の悩み解説

お肌は全身の状況を写し出す鏡です。 高級な化粧品や美容液だけでは、お肌の全コンディションに対して2割ほどの影響力しかなく 内側からの栄養によるスキンケアに比べると、効果の持続時間に大きな違いがあります。 悩みの無限ループ …

台湾美女が必ず飲んでいる!?小豆茶のお話

小豆はカリウム・食物繊維・ビタミンが豊富! カリウムはむくみ解消 食物繊維は便秘解消 ビタミンは肌荒れ予防 いいことずくしの飲み物! 小豆茶とは 中国語では「紅豆水」と言いまして 小豆を煮出して作ったお…

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