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東洋美人の作り方

TAGアンチエイジング

美容効果に健康効果!空腹状態が作り出す!?

空腹というと、「頭が働かない」「力が出ない」「イライラする」といった状態が連想されますね。 実際は優れた効果をもたらしてくれるものでもあるんです。 1日3食=標準的な食生活という認識をしている人とが多いと思いますが、 今日…

STOP老化!身体の酸化を防いで、錆びない体質作り

人間はロボットじゃない、 でも錆びることはある。 身体の酸化とは 酸素は本来体内で化学反応を起こし、食べた炭水化物などから活動するエネルギーを生み出しています。 しかしそこには不安定な酸素である活性酸素も混じっており、体…

日焼けで疲れ気味のお肌に!セルフケアで泥パック

最近はいろんな種類のフェイスパックが売られているのを目にしますね。 選ぶのもとっても楽しい! 今日は泥パックのお話です。 泥パックとは? 泥パックの泥は、海中や地中から採掘された粘土でできています。 カリウム、…

加齢による皮膚の変化と紫外線対策

加齢によって皮膚が変化するのは何歳ごろからでしょう? 曲がり角を感じるようになったのはいつからですか? 加齢皮膚 結論から言うと、 40歳から皮膚は変化する と言われています。ドーン。 これは何を目安にしているか…

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